Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 800 g de espárragos enteros, medianos sin las bases (ver tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 gramos
- Kalori
- 87 kJ / 21 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 0 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45 min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 分钟
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35 min
Camarones sofritos TM6
15 分钟
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 min
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40 min
Ensalada de betabel
1sa 10 dk
Espárragos con mantequilla balsámica
35 min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 分钟
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min