Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 pièces

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°26 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mochis mangue-Passion

2sa 30 dk

Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande

2sa 30 dk

Cheesecake aux fruits d'été

3sa 35 dk

Gâteau de pain perdu aux framboises

35 dk

Gâteau petit-déjeuner

40 dk

Crème dessert au thym citron

30 dk

Rivani (gâteau de semoule à l'orange)

1sa 15 dk

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1sa

Glace skyr vanille et framboise (allégée)

10sa 15 dk

Affogato aux bananes caramélisées

16sa 50 dk

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1sa 10 dk

Cheesecake et coulis de fraises

1sa 5 dk