Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 pièces

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°26 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème glacée à l'amande sans lactose

Crème glacée à l'amande sans lactose

2 Std. 45 Min

Pancake aux myrtilles au four

Pancake aux myrtilles au four

35 Min

Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

40 Min

Muffins à la banane et aux canneberges

Muffins à la banane et aux canneberges

45 Min

Pancakes aux pommes

Pancakes aux pommes

50 Min

Cake poire-sarrasin

Cake poire-sarrasin

1 Std. 15 Min

Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

1 Std. 30 Min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30 Min

Cookies aux fruits secs

Cookies aux fruits secs

45 Min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40 Min

Crème chocolat-avocat

Crème chocolat-avocat

2 Std. 15 Min

Carrot cake au miel

Carrot cake au miel

1 Std. 15 Min