Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 pièces

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°26 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain à la ricotta

3sa

Boisson végétale à la noisette

12sa

Cake à la betterave et aux fruits secs

1sa 35 dk

Bingsu de pastèque

12sa 10 dk

Calamars sous-vide

4sa 15 dk

Pain brioché à la fleur d'oranger

3sa 15 dk

Pancake aux myrtilles au four

35 dk

Bagel au bleu des Causses

1sa 20 dk

Barres aux céréales et canneberges

1sa 15 dk

Muffins aux épluchures de pomme

1sa

Gâteau choco-avocat-pistaches

55 dk

Tarte à la mangue et au citron vert

2sa 30 dk