Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 pièces

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°26 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus détox concombre, fenouil

10 dk

Crème brûlée butternut et orange

5sa

Cheesecake aux perles de tapioca

6sa 45 dk

Truffes à l'orange, sablés au curry et crème anglaise curry-orange

1sa 15 dk

Flans coco-Passion

1sa

Pancakes laotiens

15 dk

Gâteau de semoule aux fruits

1sa 50 dk

Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn

25 dk

Cheesecake meringué

1sa 30 dk

Boules d'amour

1sa

Biscuits citron-pavot

25 dk

Minimoelleux café-cardamome

25 dk