Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 pahare

Malzemeler

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (isteğe bağlı)
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 4 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petrecere pentru cei mici 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru

50 dk

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40 dk

Batoane cu lămâie

1sa 45 dk

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1sa 30 dk

Mousse de ciocolată cu caramel sărat

45 dk

Prăjitură cu ciocolată și pere

1sa 30 dk

Burgeri-clovni

2sa

Mini choux cu fructe de pădure

1sa 10 dk

Lipii cu ceapă verde

55 dk

Sos de ciocolată (sirop)

20 dk

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 dk

Cartofi Hasselback

1sa 5 dk