Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pahar
- Kalori
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 13.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Ouă de Paște
2 godz. 30 min
Pachețele vegane de vară
35 Min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Smoothie verde
10min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Milkshake cu ciocolată și alune
10min
Smoothie
5min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 Min