Chili con carne

Chili con carne

3.0 2 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portioner

Malzemeler

  • olivolja
    30 g
  • lök i halvor
    150 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • malen spiskummin
    ½ tsk
  • röd paprika i bitar
    250 g
  • färsk grön chili (se tips)
    1
    ½ tsk torkad chili, efter smak
  • nötfärs
    450 g
  • hela tomater, konserverade
    300 g
    300 g färska tomater, i bitar
  • salt
    1 tsk
  • chilisås efter smak (se tips, kan uteslutas)
    1 tsk
  • konserverade kidneybönor avrunna
    400 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g
Kalori 1285 kJ / 307 kcal
Yağ 16 g
Lif 7.7 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster