Tex Mex-tortillas med strimlat fläskkött och svarta bönor

Tex Mex-tortillas med strimlat fläskkött och svarta bönor

Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 portioner

Malzemeler

  • olivolja
    40 g
  • fläskkött, i bitar, senfritt utan ben, tärnat (6 x 4 cm)
    600 g
  • salt
    ½ tsk
  • malen peppar
    2 nypor
  • lök i klyftor
    150 g
  • mogna tomater i bitar
    200 g
  • röd paprika i bitar (2 cm)
    120 g
  • grön paprika i bitar (2 cm)
    120 g
  • konserverade jalapeños
    20 - 30 g
    1 - 2 färska chilifrukter
  • tomatpuré (koncentrerad)
    30 g
  • kycklingbuljongpasta hemmagjord
    ½ tsk
    ½ kycklingbuljongtärning (för 0,5 l), hemmagjord
  • konserverade svarta bönor avrunna
    250 g
  • vatten
    100 g
  • majstortillas
    6
  • gräddfil
    100 g
  • avokador
    2
  • färska korianderblad
    4 msk
  • lime i klyftor
    1

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29 g
Kalori 1875 kJ / 446 kcal
Yağ 23 g
Lif 8.2 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster