![Légumes secs moulus (150-250 g) Légumes secs moulus (150-250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF15CF48-3FC5-4FCF-8D5C-9A9B5F43BD4B/Derivates/D1138238-741F-4394-B61F-7A5309DF217E.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 - 250 g de légumineuses (exemple pois chiches, lentilles ou haricots secs...)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1306 kJ / 312 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 min
Tofu crémeux
12h 50min
Farine de riz
5 min
Sésame finement moulu (160-200 g)
5 min
Sésame finement moulu
5 min
Café moulu
5 min
Légumes secs moulus
5 min
Noix ou noix de pécan finement moulues (150-250 g)
5 min
Boisson végétale à la noisette
12h
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (100 g)
5 min
Graines de céréales moulues (100 g)
5 min
Épices moulues
5 min