Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, podle chuti
- 100 gramů cibule, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 1000 gramů vody
- 120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
- 100 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 100 gramů lilku, na kolečka (1 cm)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička červeného vinného octa
- 1 čajová lžička dijonské hořčice (isteğe bağlı)
- 1 čajová lžička medu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1150 kJ / 275 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fazole po bretaňsku
35 Min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min
Brokolicová pomazánka
15 Min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 godz. 10 min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1 Std. 15 Min
Čočkové biftečky s mrkví
50 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Americké pečené fazole
Değerlendirme yok
Rajčatová rýže
30min
Falafel
1h
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 min
Lehce zhnědlá cibule a česnek
20 min