Salade de riz au poulet curry et lait de coco

Salade de riz au poulet curry et lait de coco

4.3 80 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

130 g de yaourt à la grecque
40 g d'huile de tournesol
340 g d'eau
1 c. à soupe de curcuma en poudre
50 g d'abricots secs dénoyautés coupés en deux
2 c. à soupe de curry en poudre doux type Madras
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de filets de poulet, sans peau détaillés en dés (1 cm)
250 g de riz étuvé long grain
80 g de petits pois surgelés décongelés
200 g de lait de coco
40 g d'amandes effilées grillées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 463.7 mg

Protein 18.8 g

Kalori 1735.8 kJ / 414.7 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 56.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°25 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet au vin jaune à la vapeur

1 godz. 25 min

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

45 min

Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin

1 godz. 35 min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 min

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

30 min

Pommes vapeur

25 min

Pommes vapeur

20 min

Poivron vapeur (100-300 g)

15 min

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Riz cantonais

12 godz.

Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe

50 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 min