Lomo strogonoff con espárragos al vapor

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

4.6 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

1 - 2 pellizcos de sal
1000 g de lomo de ternera cortado en tiras (4 cm x 1 cm)
1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
300 g de cebolla cortada en cuartos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
340 g de agua
100 g de vino tinto
10 g de mostaza de Dijon o cualquier otra sin azúcar
1 cubito de caldo de carne

1 cucharada de concentrado de caldo de carne
2 cucharaditas de pimentón sin azúcar
300 g de espárragos sin parte leñosa
200 g de champiñones
100 g de crema de leche a temperatura ambiente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 201.5 mg

Protein 39.3 g

Kalori 1502.6 kJ / 359.1 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 7.7 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Experto cocinillas 10 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de porotos pallares

Değerlendirme yok

Banana bread (Sin gluten)

1sa

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

Değerlendirme yok

Sopa de puerro y papa

40 dk

Hamburguesas de carne

1sa

Goulash

1sa

Concentrado de caldo de verduras

45 dk

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Değerlendirme yok

Entraña al chimichurri

30 dk

Lasaña de carne mechada

3sa 5 dk

Cremoso de mote

1sa 20 dk

Strogonoff de pollo

40 dk