Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 229 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

300 g di farro perlato
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cetrioli a tocchetti
70 g di cipolla rossa a listarelle
50 g di olive nere denocciolate
10 pomodorini ciliegia in quarti
200 g di Feta a tocchetti
pepe nero macinato a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 58.6 g

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