Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 2.3 g
- Yağ
- 25.4 g
- Doymuş Yağ
- 17.2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 76.8 mg
Alternatif tarifler
Almond chocolate mousse
35 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Flourless bagels
1u. 40min
Dairy and grain free wraps
45 min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Rum balls
35 min
Keto Shortbread Cookies
55 min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 Std. 10 Min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min