Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 2.3 g
- Yağ
- 25.4 g
- Doymuş Yağ
- 17.2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 76.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Strawberries and cream bites
1h 5min
Almond chocolate mousse
35min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 Std. 10 Min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
Sugar free strawberry jam
1h
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Flourless bagels
1h 40min
Dairy and grain free wraps
45 min
Grab and go breakfast drink
6 godz.