Cihazlar ve Aksesuarlar
Flaky filo fingers
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 30 dk
36 portions
Malzemeler
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
154.7 mg
Protein
2.7 g
Kalori
406 kJ /
203 kcal
Yağ
7.4 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
4.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hip Hip... Hooray!
85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dukkah
25 Min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 Min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Cranberry chocolate snack bars
1 Std. 40 Min
Plum and cherry paste
5 Std. 15 Min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 Std. 10 Min
Peanut butter chocolate cups
1 Std. 30 Min
Green onion flatbreads
55 Min
Blackberry jam tarts
3 Std. 45 Min
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40 Min
Hazelnut quince friands
2 Std. 25 Min
Black forest pudding
1 Std. 15 Min