Cihazlar ve Aksesuarlar
Flaky filo fingers
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 30 dk
36 portions
Malzemeler
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
154.7 mg
Protein
2.7 g
Kalori
406 kJ /
203 kcal
Yağ
7.4 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
4.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hip Hip... Hooray!
85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cranberry chocolate snack bars
1j 40 menit
Dukkah
25 menit
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 menit
Plum and cherry paste
5j 15 menit
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1j
Sugar-free salted peanut butter fudge
2j 10 menit
Blueberry crumble slice
1j 15 menit
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40 menit
Hazelnut quince friands
2j 25 menit
Gluten free Christmas fruit cake
7j 35 menit
Chocolate spelt biscuits
5j 10 menit
Black forest pudding
1j 15 menit