Tómathrísgrjón

Tómathrísgrjón

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 skammtar

Malzemeler

laukur skorinn í tvennt
150 g
hvítlauksrif
2
tómatar skornir í tvennt
200 g
200 g tómatar í dós
ólífuolía
50 g
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)
400 g
salt
2 tsk
vatn
1200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Protein 4 g

Kalori 1009 kJ / 241 kcal

Yağ 7 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grunnuppskriftir 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1sa 10 dk

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30 dk

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Değerlendirme yok

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Değerlendirme yok

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Değerlendirme yok

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Değerlendirme yok

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Değerlendirme yok

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1sa

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25 dk

Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

40 dk

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Değerlendirme yok

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster