![Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1259B2DA-8695-4699-813D-29D0C7C7CFE4/Derivates/0731DAD9-5A7C-47AB-8711-0165583AAFEE.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
- 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
- 200 g di latte
-
½
cucchiaino di vaniglia in polvere
veya ½ cucchiaino di pasta di vaniglia - 20 g di cacao in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1489 kJ / 352 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato salutare
10 min
Porridge alla frutta e cannella
15 min
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30 min
Frappè alle fragola e cioccolato
10 min
Bevanda disintossicante per la pelle
Değerlendirme yok
Uova sode
20 min
Cookies alle gocce di cioccolato
50 Min
Frullato energizzante
10 min
Caffè freddo
2h 15min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Mousse veloce al caffè
5 Min
Frullato leggero
10 min