Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2 230 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 2sa
10 Portionen

Malzemeler

Reisbratlinge
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Vollkornreis
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gouda in Stücken
    100 g
  • Eier
    2
  • Haferflocken fein
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
Apfel-Radieschen-Quark und Fertigstellung
  • Radieschen
    100 g
  • Apfel geviertelt
    100 g
  • Magerquark
    250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    20 g
  • Senf
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g
Kalori 1200 kJ / 287 kcal
Yağ 16 g
Lif 2.9 g
Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...