Bulgur

Bulgur

5.0 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 doses

Malzemeler

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 338 mg

Protein 6.4 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 49.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschettas de tomate e ricota

25 dk

Ketchup

1sa 10 dk

Molho tzatziki

20 dk

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 dk

Donuts holandeses (Oliebollen)

1sa 45 dk

Bulgur

35 dk

Salada coleslaw

10 dk

Pasta tikka masala

1sa

Piza Margarita

2sa 10 dk

Pizza Marguerita

1sa 15 dk

Borscht

45 dk

Húmus de aproveitamento de legumes

10 dk