Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 500 g bulgur
- 400 - 800 g água
- ½ - 2 c. sopa de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbonhidrat
- 49.1 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 338 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30h
Salada de cevada
40min
Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona
1 Std. 55 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Mistura chai e chai latte
15min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min