Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 720 g de agua
- 1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 40 g de salsa de soja
- 20 g de miel
- 1 cucharada de vinagre
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (al gusto de picante) (isteğe bağlı)
- 1 cebolleta (solo la parte verde) en rodajas muy finas (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 549 kJ / 131 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 461.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Espinacas con pasas y piñones
15min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Judías verdes con tomillo (Al vacío)
1h 10 min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 min
Romanescu, gambones y almejas con salsa
1h 20 min
Coliflor salteada para dos
25 min