Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3 111 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

720 g de agua
1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
50 g de mantequilla de cacahuete
1 cucharada de semillas de sésamo
40 g salsa de soja
20 g de miel
1 cucharada de vinagre
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı) (al gusto de picante)
1 cebolleta (isteğe bağlı) (solo la parte verde) en rodajas muy finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 461.7 mg

Protein 5.5 g

Kalori 549 kJ / 131 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli y patatas con salsa de queso

30 min.

Coliflor salteada para dos

25 min.

Judías verdes con tomillo al vacío

1h 10 min.

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 min.

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 min.

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 min.

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 min.

Espinacas con pasas y piñones

15 min.

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 min.

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1h

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 min.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 min.