Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3 111 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

720 g de agua
1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
50 g de mantequilla de cacahuete
1 cucharada de semillas de sésamo
40 g salsa de soja
20 g de miel
1 cucharada de vinagre
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı) (al gusto de picante)
1 cebolleta (isteğe bağlı) (solo la parte verde) en rodajas muy finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 461.7 mg

Protein 5.5 g

Kalori 549 kJ / 131 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli y patatas con salsa de queso

30 Min

Coliflor salteada para dos

25 Min

Judías verdes con tomillo al vacío

1 Std. 10 Min

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 Min

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 Min

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 Min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 Min

Espinacas con pasas y piñones

15 Min

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 Min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1 Std.

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 Min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 Min