Poisson pané

Poisson pané

4.4 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1330 kJ / 316 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pour les enfants Vol. I 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macaroni aux 5 légumes colorés

40 dk

Boulettes de poisson aux champignons

40 dk

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20 dk

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 dk

Galette saucisse fromage

35 dk

Nuggets de poulet aux légumes

35 dk

Croquettes de poisson pané

30 dk

Petites brochettes de poulet asiatiques

1sa

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2sa 10 dk

Papillotes de lieu noir

45 dk

Hamburger au poulet

4sa 30 dk

Pommes de terre farcies au lieu noir

1sa