Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g d'oignon, coupé en petits morceaux
- 20 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe pour les crevettes
- 60 g de jus d'orange
- 1 c. à café de zeste d'orange non traitée, râpé
- 830 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- du poivre moulu
- 12 feuilles de basilic frais
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées
- 300 g de pâtes sèches au blé complet, type fusilli ou penne
- 2 courgettes, de petite taille, coupées en lanières
- 1 c. à soupe bombée de graines de lin doré
- 150 g de concombre non traité, coupé en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2210 kJ / 524 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes au pesto d'avocat
25 min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35 min
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 Std.
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50 min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min