Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 7sa 5 dk

2 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1646.5 mg

Protein 65.5 g

Kalori 1642 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Beurres composés

10 dk

Salade de fèves aux coques à la menthe

55 dk

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 dk

Ragoût de langouste

1sa 35 dk

Ravioles de homard, sauce à la truffe

2sa

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8sa 40 dk

Txilindron d'agneau

1sa 15 dk

Salade de poulpe sous-vide

8sa

Flétan à la chinoise

30 dk

Bulots au court-bouillon

2sa

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1sa 10 dk