Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 7sa 5 dk

2 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1646.5 mg

Protein 65.5 g

Kalori 1642 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguine aux moules, ail et brocoli

55min

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Œufs de couleur jaune

55min

Gnocchi farcis aux anchois, sauce tomate au basilic

1h 40min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5min

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

15min

Effiloché de porc à la sauce barbecue et coleslaw

6h 30min

Filet de colin, salade de betterave et roquette

1h 35min

Vinaigrette aux légumes

10min

Granité ananas et gingembre

4h 10min

Crème d'avocat aux herbes

10min