Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 7sa 5 dk

2 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1646.5 mg

Protein 65.5 g

Kalori 1642 kJ / 391 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moules à la sauce tomate épicée

45 dk

Crème d'avocat aux herbes

10 dk

Cocktail citron et thym

45 dk

Ravioli ricotta et épinards

1sa 10 dk

Œufs de couleur jaune

55 dk

Cuisson de l'épeautre perlé

35 dk

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5 dk

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

15 dk

Effiloché de porc à la sauce barbecue et coleslaw

6sa 30 dk

Filet de colin, salade de betterave et roquette

1sa 35 dk

Vinaigrette aux légumes

10 dk

Granité ananas et gingembre

4sa 10 dk