Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 416.3 mg

Protein 7.5 g

Kalori 634.8 kJ / 152 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

À la pêche aux moules 9 Tarif
Fransa

Noir Absolu 11 Tarif
Fransa

Thermomix® Noir 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulpe à la vanille

1u. 20min

Bananes rôties, sauce à la noix de coco

1u.

Ravioli au porc et chou chinois

6u.

Opérette de fruits de mer

1u. 40min

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

1u. 15min

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5min

Tisane froide pamplemousse rose et romarin

1u. 25min

Vinaigrette aux légumes

10min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15min

Tisane froide menthe, citron et orange

1u. 10min

Calamars farcis comme en Algarve

1u. 10min

Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson

1u.