Saltear carne de peru em tiras

Saltear carne de peru em tiras

4.7 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

250 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de peru, cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 1220.8 mg

Protein 23.2 g

Kalori 784.4 kJ / 187.6 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de carne e marisco 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete preto com camarão

45 dk

Lombo de porco com puré de batata e salada

1sa

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1sa

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35 dk

Lasanha de raviolis com carne picada

1sa 40 dk

Cozer 200-400 g de maçã

35 dk

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25 dk

Saltear carne de porco em tiras

15 dk

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1sa

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk

Guisado de borrego com arroz a vapor

4sa