Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe de poissons
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
414.7 mg
Protein
11 g
Kalori
445.7 kJ /
106 kcal
Yağ
3.5 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poissons & fruits de mer
113 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Değerlendirme yok
Soupe de poisson
40 dk
Soupe harira
40 dk
Champignons à la grecque à la harissa
4sa 40 dk
Soupe de poisson de Majorque
40 dk
Pizza aux fruits de mer
2sa
Soupe à l'orientale
12sa 30 dk
Bisque de crevettes et croûtons
1sa
Calamars farcis comme en Algarve
1sa 10 dk
Velouté de moules au safran
40 dk
Vol-au-vent aux coquillages
1sa 5 dk
Soupe de poisson
20 dk