Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 250 g

Sodyum 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalori 3525 kJ / 842 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 29.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 203.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de trigo sarraceno y cacao

2h 45min

Carne picada

35min

Cebolla picada

5min

Preparación de harinas sin gluten

5min

Granola sin gluten

1h 10min

Pan árabe sin gluten

1h 30min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5min

Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

8h

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

3h

Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)

1h 10min

Kétchup

1h