Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 250 g

Sodyum 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalori 3525 kJ / 842 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 29.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 203.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gomashio con alga nori

Gomashio con alga nori

5 dk

Concentrado de caldo de verduras

Concentrado de caldo de verduras

45 dk

Preparación de harinas sin gluten

Preparación de harinas sin gluten

5 dk

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

35 dk

Leche de almendras

Leche de almendras

8sa 15 dk

Granola sin gluten

Granola sin gluten

1sa 10 dk

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5 dk

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5 dk

Bebida de avellanas

Bebida de avellanas

8sa 10 dk

Bebida de soja

Bebida de soja

45 dk

Kétchup

Kétchup

1sa

Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 dk