Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo con salsa cremosa de verduras
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
400 g de agua
-
130 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de apio nabo cortado en trozos
-
25 g de hojas de apio, solo las hojas25 g de perejil fresco solo las hojas
-
1 cucharadita colmada de concentrado casero de caldo de pollo1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
600 g de pechugas de pollo cortadas en tiras (5 x 2 cm)
-
½ cucharadita de sal y algo más (al gusto)
-
2 pellizcos de pimienta recién molida y algo más (al gusto)
-
150 g de champiñones cortados en láminas
-
30 g de harina
-
100 g de nata
-
1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (isteğe bağlı)
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
30 g de mantequilla cortada en trozos
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
39.2 g
Kalori
1432 kJ /
342.4 kcal
Yağ
15.7 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
196 Tarif
İspanya
İspanya
Proteína al día
30 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pechuga de pavo rellena
45min
Tortilla de patatas con chorizo
45min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Arroz con tomate
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min
Verduras rellenas
1h 20min
Pollo a la miel
15min
Tagliatelle con boletus
1h
Crema de calabaza con queso azul
30min
Batido de fresas y helado de vainilla
5min
Nuggets de pollo y queso emmental
30min
Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
40min