Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 2.9 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 340.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Hand Ripped Cabbage
20min
Stir-Fried Vegetables
15min
Foochow Nourishing Chicken Soup
1h 20 min
Tomato-egg soup
20min
Chicken porridge with century egg
30 min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15min
Stir fried broccoli with carrot
15min
Eggplant Sauté
30 min
Stir-fried vegetables
10min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 min
Kopitiam Style Soft Boiled Eggs
15min