Cihazlar ve Aksesuarlar
A Bratapfel a day
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
säuerliche Äpfel (z. B. Jonagold, à ca. 200 g)4
-
Walnusshälften20 g
-
Cornflakes (z. B. Dinkel-Flakes)30 g
-
Erythrit55 g
-
Rosine20 g
-
Zimt½ TL
-
Magerquark150 g
-
Eigelb1
-
Vanilleschote ausgekratzt, nur das Mark½
-
Speisestärke5 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
769 kJ /
184 kcal
Yağ
6 g
Lif
2.9 g
Karbonhidrat
23 g
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