Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

54 kusů

Malzemeler

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 2 g

Kalori 291 kJ / 70 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pomerančovo-marcipánové sušenky

2sa 30 dk

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Değerlendirme yok

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2sa 25 dk

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1sa 25 dk

Tmavá mandlová pomazánka

2sa 40 dk

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 dk

Chai sirup

35 dk

Čokoládovo-třešňová granola

1sa 45 dk

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 dk

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 dk

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 dk

Batátové buchty

3sa