Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

3 porce

Malzemeler

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 669 kJ / 160 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1sa 15 dk

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1sa

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 dk

Španělský zeleninový koláč COCA

35 dk

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1sa

Pohankové miništoly

1sa 50 dk

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1sa

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40 dk

Jarní kuřátko v páře s quinou

1sa 30 dk

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1sa 10 dk

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1sa

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 dk