Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

4.1 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

1000 g wody
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry
2 ząbki czosnku
50 g octu balsamicznego
20 g oliwy z oliwek
15 g musztardy francuskiej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
40 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
250 g liści czerwonej kapusty bez twardych łodyg, pokrojonych na kawałki
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
1 sałata masłowa tylko liście, porwane na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej wzdłuż w 1 cm plastry
150 g sera brie pokrojonego na kawałki
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 41.8 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 36.4 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BEZ GLUTENU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kurczak z kiszoną kapustą i papryką

45 dk

Roladki z ogórka

30 dk

Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim

1sa

Kurczak w cieście cytrynowym

20 dk

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 dk

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1sa 15 dk

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1sa 30 dk

Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem

2sa 15 dk

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1sa 35 dk

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

45sa

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 dk

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1sa 15 dk