Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- beurre doux, pour le moule
- 3 œufs
- 300 g de fromage à tartiner, allégé, type carré Gervais frais
- 450 g de skyr nature
- 100 g de poudre de protéine animale ou végétale, type la Mandorle
- 150 g de framboises surgelées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 435.8 kJ / 103.6 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 5.7 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 203.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Cheesecake vegan à la cerise
5 godz. 20 min
Velouté d'avocat et craquants au sarrasin
50min
Pâte à tartiner au cacao sans sucre
5min
Crème fouettée
10min
Paskha (Entremets au fromage blanc)
24h
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
5min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1h
Cheesecake fraise-citron vert
5h
Gâteau roulé léger mangue-Passion
1 godz. 35 min
Pâte à tartiner chocolat-noisette-aubergine
30 min
Pancakes légers
45 min