Cihazlar ve Aksesuarlar
Empada de cevada e legumes em camadas
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 doses
Malzemeler
-
grão de cevada descascada biológico80 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar125 g
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sal1 ½ c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar870 g
-
castanhas descongeladas80 g
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cogumelos laminados100 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos500 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
queijo-creme250 g
-
queijo ricota250 g
-
limão só o sumo1
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
gema de ovo p/ pincelar1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
628 mg
Protein
13.9 g
Kalori
2286.6 kJ /
546.5 kcal
Yağ
32.7 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
17.6 g
Karbonhidrat
52.1 g
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