Pute auf Ananas-Kraut
TM6 TM5

Pute auf Ananas-Kraut
3.5 (70 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Öl
  • 300 g Sauerkraut, aus der Dose, grob zerzupft
  • ½ rote Paprika, in Streifen (5 mm)
  • 2 Stängel Thymian, abgezupft
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • ¼ TL Salz
  • 200 g Putenbrustfilet, ohne Haut, längs halbiert
  • 100 g Ananas, frisch, in Würfeln (2 cm)
  • 500 g Wasser
  • 50 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 20 g Cashewmus
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1397 kJ / 334 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
16 g
Lif
4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

(442)

1h

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

(154)

40min

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

(42)

2h 15min

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

(609)

35min

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

(453)

45min

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

(819)

30min

Gemüse-Filet-Topf

Gemüse-Filet-Topf

(1.3K)

40min

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

(170)

45min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

(351)

40min

Paprika-Bowl mit Hähnchen

Paprika-Bowl mit Hähnchen

(718)

25min

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

(615)

1h 5min

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

(1.4K)

45min