Cihazlar ve Aksesuarlar
Peixe ao vapor com legumes e sopa
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
400 g brócolos, cortado em pedaçosfeijão-verde cortado em pedaços400 g
-
cenoura cortada longitudinalmente300 g
-
batata cortada em cubos600 g
-
postas de pescada800 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
nabo cortado em pedaços100 g
-
abóbora cortada em pedaços200 g
-
dente de alho1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água700 g
-
azeite30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 doses
Protein
46 g
Kalori
0 kJ /
479 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
7 Dias com a Bimby®
65 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Douradas ao vapor
40 dk
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 dk
Salmão com legumes a vapor
40 dk
Dourada com legumes em papelote
40 dk
Pescada com legumes ao vapor
50 dk
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1sa
Robalos com feijão-verde
30 dk
Filetes de peixe com legumes em papelote
1sa 10 dk
Bacalhau com todos
1sa
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 dk
Carne estufada com puré de batata e cenoura
1sa 5 dk
Pescada com batatas ao vapor
40 dk