Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

4.7 270 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

broa de milho partida em pedaços
200 g
azeite
220 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
pimenta
1 pitada de
grelos descongelados bem espremidos
500 g
500 g nabiças
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 4895.9 mg

Protein 48.1 g

Kalori 2527.2 kJ / 604 kcal

Yağ 31.5 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 31.3 g

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