Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80 mg

Protein 13 g

Kalori 1635 kJ / 389 kcal

Yağ 22 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13 h

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Avena con manzana

25 min

Pudín de chía y plátano

2 h 10 min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Hot cakes de quinoa

25 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Smoothie bowl

10 min

Avena con chocolate

12 h

Avena para desayunar

13 h

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min

Avena y frutas

15 min