Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.0 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80 mg

Protein 13 g

Kalori 1635 kJ / 389 kcal

Yağ 22 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena con chocolate

12sa

Avena y frutas

15 dk

Avena para desayunar

13sa

Avena con manzana

25 dk

Hot cakes de avena y chía

25 dk

Hot cakes de avena

30 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Hot cakes de harina de avena

30 dk

Hot cakes veganos

20 dk

Hot cakes de plátano sin gluten

25 dk

Bowl de Matcha smoothie

5 dk