Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
TM5 TM31 TM6

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g di riso, integrale
  • 360 g di cimette di broccoli
  • 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata, a pezzi
  • 1200 g di acqua
  • ¼ di cucchiaino di burro
    veya ¼ di cucchiaino di olio di colza
  • 120 g di succo di frutta
  • 30 g di olio di colza

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
886 kJ / 212 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler