![Pesce al vapore con verdure miste Pesce al vapore con verdure miste](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/72635_0-1203-4747-4747.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di olio extravergine di oliva
- ¾ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 - 2 limoni, preferibilmente biologici, la scorza e il succo
- 4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
- 200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
- 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 500 g di acqua
- 400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetto di maiale in crosta
1 Std. 15 Min
Barrette ai frutti di bosco
1 Std.
Spaghetti cinesi con verdure e filetto di maiale
50min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 Std.
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Pennette allo zafferano e gamberetti
30min
Budino proteico
6 Std. 35 Min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45min
Riso con pollo e verdure
30min
Orata in crosta di sale
35 Min
Purè di patate nature
55min
Riso casimiro
45min