Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Virgin maracujové Mojito
10min
Galette s ratatouille
1h 30 phút
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30 phút
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Citrónový meringue páj
3h
Sorbet z mraženého ovoce
10min
Smoothie z manga
10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min