Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 4sa

2 porzioni

Malzemeler

1800 g acqua
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
10 olive nere denocciolate
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
insalata valeriana
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 299.7 mg

Protein 15.4 g

Kalori 697.9 kJ / 166.7 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'Italia da gustare 70 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Agnello alla marocchina con cous cous al limone

4sa

Frittelle ai funghi

1sa 10 dk

Menù: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

2sa

Lasagne ai funghi (Bimby Friend)

1sa 30 dk

Polpettine gufetti ai formaggi e pretzel

15 dk

Castagne sottovuoto

1sa 30 dk

Ravioli senza via di scampo

2sa

Insalata russa (Bimby Friend)

40 dk

Baccalà ricco della Vigilia

1sa

Zuppa di pesce veloce (Bimby Friend)

50 dk

Braciole di maiale con frittelle di patate sottovuoto

3sa 30 dk

Cotriade (brodetto di pesce Bretone)

1sa 15 dk