Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 978 kJ / 235 kcal

Yağ 15 g

Lif 8.6 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Neues vom Blumenkohl 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

6sa 10 dk

Sushireis

Sushireis

1sa 30 dk

Fermentierte rote Zwiebeln

Fermentierte rote Zwiebeln

96sa

Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht

8sa 40 dk

Falscher Milchreis

Falscher Milchreis

1sa

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

5 dk

Sojadrink

Sojadrink

30 dk

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

50 dk

Veganer Sauerrahm

Veganer Sauerrahm

10sa 15 dk

Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

10 dk

Blumenkohl-Sushi-Reis

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 dk

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1sa