Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 min
Geröstete Kichererbsen
1h
Mandelriegel
1sa 30 dk
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 min
Rote Bete Tikki
1h
Zwiebel Bhaji
45 min
Walnuss-Dattel-Röllchen
40 min
Coleslaw Hawaii
25 min
Fenchel-Pakora
30 min
Falsche Gnocchi
1h
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Blumenkohl Buffalo Style
1h