Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Korianderkörner
- 1 TL Kümmelsamen
- 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 800 g Blumenkohlröschen, in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Tahin
- 30 g Olivenöl
- 25 g Wasser
- 20 g Sesam, geröstet
- 1 EL Haferkleie
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 862 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Thai-Bällchen
1 Std. 40 Min
Fenchel-Pakora
30 dk
Geröstete Kichererbsen
1sa
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1h 15min
Asia-Omelette
30 dk
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 dk
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 dk
Rote Bete Tikki
1sa
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1 Std. 10 Min
Käse-Profiteroles
45 dk
Pudla mit Spinat und Paneer
1sa
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45 dk