海產粥

海產粥

4.5 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 人份

Malzemeler

  • 10 克
  • 切絲
    15 克
  • 海鮮高湯
    800 克
  • 新鮮香菇 切片
    60 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切丁(約1公分)
    60 克
  • ¼ - ½ 茶匙
  • 吐沙
    200 克
  • 透抽 切圈
    100 克
  • 冷凍蟹腳 (isteğe bağlı) 退冰
    100 克
  • 草蝦 去鬚腳和腸泥
    150 克
  • 白米飯
    300 克
  • 芹菜 切末
    15 克
  • 油蔥酥 (isteğe bağlı)
    1 大匙
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1740.5 mg
Protein 46 g
Kalori 2565.5 kJ / 613.8 kcal
Yağ 9.9 g
Lif 4.5 g
Doymuş Yağ 358.7 g
Karbonhidrat 85.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...