Das Powerbrot

Das Powerbrot

4.9 350 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 20 dk

2 Stück

Malzemeler

Brühstück (siehe Tipp)

Kürbiskerne
50 g
Walnüsse
40 g
Haselnüsse
40 g
Haferflocken
50 g
Wasser heiß
180 g

Hauptteig und Fertigstellung

Karotten in Stücken
80 g
Wasser kalt
260 g
Trockengerm (7 g)
1 Päckchen
Sauerteig-Extrakt
10 g
Weizenmehl, glatt Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
300 g
Roggenmehl Type 960
100 g
Sesam
20 g
Salz
2 TL
Brotgewürz
1 - 2 TL
Flohsamenschalen
4 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 39 g

Kalori 5275 kJ / 1262 kcal

Yağ 46 g

Lif 21 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 173 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

2sa

Vollkornspitze

Vollkornspitze

24sa

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16sa

Gewürz-Zwillinge

Gewürz-Zwillinge

16sa 30 dk

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

2sa

Langsemmerl mit Mohn und Sesam (Übernachtgare)

Langsemmerl mit Mohn und Sesam (Übernachtgare)

14sa

Knusperspitze

Knusperspitze

5sa 30 dk

Lesachtaler Hausbrot

Lesachtaler Hausbrot

30sa 30 dk

Dinkelbrot

Dinkelbrot

17sa 25 dk

Dinkelbrot mit Kürbiskernen

Dinkelbrot mit Kürbiskernen

15sa 45 dk

Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen

Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen

1sa 50 dk

Dinkel-Vollkornbrötchen

Dinkel-Vollkornbrötchen

35 dk