Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porcji

Malzemeler

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 306.6 mg

Protein 2.1 g

Kalori 447.3 kJ / 106.9 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Tarif
Polonya

PRZEBOJOWE PARTY 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety z mięsa z rosołu

30 Min

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Zupa jarzynowa z makaronem

45 Min

Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw

45 Min

Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

45 Min

Śledzie po kaszubsku

13 Std. 45 Min

Chinkali z mięsem i kolendrą

1 Std. 40 Min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 Min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 Min

Marchewka na ciepło

35 Min

Modro kapusta

45 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min