Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porcji

Malzemeler

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 306.6 mg

Protein 2.1 g

Kalori 447.3 kJ / 106.9 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Tarif
Polonya

PRZEBOJOWE PARTY 8 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Modro kapusta

45 Min

Marchewka na ciepło

20 Min

Kotlety z mięsa z rosołu

30 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze

55 Min

Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

45 Min

Śledzie po kaszubsku

13 Std. 45 Min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Grzane wino

15 Min

Zupa czosnkowa

55 Min