Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa 45 dk

10 Portionen

Malzemeler

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 6 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brotzeit 10 Tarif
Almanya

Brotzeit 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

1 Std. 20 Min

Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe

50 Min

Mediterrane Muffins

30 Min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1 Std.

Bohnenpüree

10 Min

Green Smoothie

10 Min

Falafel mit Tomatenrelish

9 Std.

Paradeiser-Mandel-Dip

10 Min

Linsenpastete

6 Std. 20 Min

Reis-Mischbrot

1 Std. 45 Min

Mais-Buchweizen-Brot

1 Std. 30 Min

Amaranth-Knäckebrot

50 Min