Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Kichererbsen, getrocknet, trocken
- Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 30 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Paprika edelsüß
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 582 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Hummus
20min
Auberginensalat - Baba Gannuş
1h
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Grüner Humus
10min
Hummus aus dicken Bohnen
1h 15min
Hummus von Rote Bete
15min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.