Ana içeriğe geç Arama
Kichererbsencreme

Kichererbsencreme
3.7 43 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 9sa 45 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kichererbsen, getrocknet
    300 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    500 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tahin
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Rapsöl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g
Kalori 582 kJ / 139 kcal
Yağ 6 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brotzeit 10 Tarif
Almanya
Brotzeit 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5 dk

Hummus von Rote Bete

3.6(80)

15 dk

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(67)

30 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(111)

10 dk

Grüner Kräuteraufstrich

3.8(16)

25 dk

Bohnenpüree

3.4(21)

10 dk

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.7(6)

30 dk

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(58)

50 dk

Hummus

4.3(128)

20 dk

Walnuss-Dattel-Röllchen

3.7(32)

40 dk

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 dk

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(429)

13sa