Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Mandeln, geschält
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Senf
- 20 g Sonnenblumenöl
- 10 g Tomatenmark
- 400 g reife Paradeiser, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 492 kJ / 117 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Avocado-Erbsen-Hummus
30 dk
Sesambutter
5 Min
Paprika-Cashew-Dip
15 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Feta-Oliven-Aufstrich
5 Min
Aprikosen-Joghurt-Dip mit Curry
5 Min
Mediterrane Muffins
30 dk
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 min
Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
5 Min
Möhren-Ingwer-Creme
15 min
Curry-Nuss-Aufstrich
20 dk