Arama
花椰菜炒干貝

花椰菜炒干貝
4.4 15 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 蒜頭
    15 克
  • 油
    10 克
  • 綠花椰菜 切小朵
    200 克
  • 水
    15 克
  • 干貝 橫剖
    100 克
    100 克 小干貝, (整顆)
  • 枸杞
    1 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 382.1 mg
Protein 4.3 g
Kalori 220.5 kJ / 52.8 kcal
Yağ 2.7 g
Lif 1.2 g
Doymuş Yağ 9.5 g
Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

春季食療 8 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

蒜蒸蛤蜊

蒜蒸蛤蜊

4.8(6)

1sa 40 dk

花椰菜炒雞肉

花椰菜炒雞肉

4.5(2)

40 dk

麻油炒豇豆

麻油炒豇豆

3.7(3)

25 dk

枸杞蒸鱈魚

枸杞蒸鱈魚

4.7(12)

40 dk

豬肉末炒四季豆

豬肉末炒四季豆

4.6(40)

30 dk

素燴三鮮

素燴三鮮

4.8(6)

30 dk

炒花椰菜

炒花椰菜

4.8(47)

25 dk

櫻花蝦炒四季豆

櫻花蝦炒四季豆

3.8(13)

30 dk

洋蔥炒蛋

洋蔥炒蛋

3.6(8)

25 dk

小白菜炒豆包

小白菜炒豆包

4.0(17)

20 dk

蠔油芥藍菜

蠔油芥藍菜

4.3(19)

20 dk

地瓜葉炒丁香魚

地瓜葉炒丁香魚

4.3(11)

15 dk