Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 30 g de semillas de lino
- 170 g de dátiles sin hueso partidos por la mitad
- 30 g de arroz inflado
- 90 g de copos de avena
- ½ cucharadita canela molida
- 1 pellizco sal
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar el molde)
-
100
g de jarabe de agave
veya 100 g de miel - 130 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 11.1 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Barritas de arroz integral inflado
1h
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30 min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Barritas de 5 cereales
1h
Galletas de avena y dátiles
30 min
Galletas sándwich de avena con chocolate
50min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min