Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 bouquet de feuilles de persil frais
- 200 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- ½ piment épépiné, émincé très finement (isteğe bağlı)
- 8 filets de dorade grise
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g de concentré de tomate
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de fumet de poisson maison
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g de carottes, coupées en tronçons
- 150 g de navets, détaillés en cubes
- 300 g de patate douce, détaillée en cubes
- 300 g de chou, finement émincé
- 180 g de poivron rouge, taillé en lanières
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2060.8 kJ / 491.3 kcal
- Protein
- 47.3 g
- Karbonhidrat
- 25.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 9.8 g
- Sodyum
- 703.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 Std. 35 Min
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2h 15min
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1 Std. 5 Min
Poulet yassa
12 godz.
Riz au curry vert et aux crevettes
30 Min
Mafé au poisson
1 Std. 5 Min
Escalopes de foie gras panées aux kumquats
35 Min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50 Min
Cuisse de lapin farcie aux olives
1 Std. 20 Min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 Std. 5 Min
Bricks au crabe
45 Min
Cupcakes en sapin
1 Std.